休みぼけ。のんべんだらり。 そういえば、6/12までにダイエットをする約束をしてしまった。調べてみると、1kgの脂肪を燃やすのに約7000kcalの運動が必要で、ジョギングに換算すると13.5時間。まじか。。。5kgやせるには、67.5時間!毎日2時間走れということ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。