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流離

脱?酔っぱらい@徳島

ぎっくり腰

ぎっくり腰というものになって、あまりの痛さにびっくり。なんもできん。 今日は三日目。寝たきりのまま夏休みが消費されていく。。。まあ、夏休みでよかったというべきか。なのださん結婚式後だったのがせめてもの救い。来週末までにドラムがたたけるまでに…

ダメダメ

ひどい二日酔い。さすがに内臓が壊れた。18時ぐらいまで動けず。夜、バス停まで迎えに行く。

ヨーギー

体が硬いおれは、最近、ヨガの本を買った。ヨガをする人のことをヨーギーという。そう、おれはヨーギー。簡単ヨガレッスン (らくらくブックス)作者: アニール・K.セティ,セティ秀子,Anil Kumar Sethi出版社/メーカー: 家の光協会発売日: 2002/03メディア: 単…

インホー

昨日の晩は熱が38度出た。今日も朝からやばかったので、午後休んで病院へ。 チーム内感染はまずいので、インフルエンザかどうか知りたい。検査は、鼻の奥に綿棒つっこんで鼻水調べるやつ。いたい。で、B型陽性でした。A型:B型の割合は1:10ぐらいでほとんど…

のどいた

かぜか、かぜなのか?

断食

久しぶりに断食する。甘えてしまうので、ここに書いておく。 DJ80予定。 1/26(水) 02:00 断食開始 1/29(土) 10:00 朝飯 → 指が震えてきたので、DJ44で終了〜。複数ストレスに同時に耐えられる精神力を身につけねば。

内蔵破壊

3連続激呑みがたたり、内蔵が破壊された。一日中何もできず。さすがに今日は酒のまんぞー。

健康診断

年に一度の健康診断がありました。最近は、その場で採尿なんよね。きれいなおねいさんに、「このコップにおしっこ1cm入れてきてください」と言われ、絶妙なさじ加減で1cmジャストを目指す。かなり難易度高い。持って行くとおねいさんは、リトマス紙の豪華版…

でぶ

最近、またでぶになってきた。忙しくなってくると食らうタイプ。んー。断食すっか? とりあえず、シュークリーム買いに行こう。

赤玉?

日記が滞っておる。何か書かねば。 そういえば先日、久しぶりの高熱によって非常に苦んだのだが、それでなんとか回復したわけなのだが、その後しばらくの間、つまり、その、なんというか・・・非常に勃ちが悪かった! 例えば道行く女性を見て、おれは脚フェ…

回復

体調だいぶんよくなってきました。ほんと、健康って一番大事。元気があればなんでもできる。速読術が日本史でマスターできる本作者: 武光誠,橘遵出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2003/12メディア: 単行本購入: 1人 クリック: 15回この商品を含むブログ (7件)…

うー

出社して、MTG×3とか出てるうちに、順調に悪化。 08:00 37.1℃ 13:00 37.0℃ 17:45 38.0℃ 18:45 38.6℃ 今日も座薬確定ね。しかし、座薬の挿入に慣れてきた。入れるとき、口を半開きにするのが私のやり方。ゆっくり中まで押し込んだら、ケツの穴締めて座薬を閉…

発熱再び

朝から体調が良かったのでほっとしていたら、夜になってどかんときた。あっという間に最大瞬間風速39.4℃をたたき出し、ヤバイ状況に。明日休むと、仕事は休んでも週末の遊びだけには出てくるヤツということになってしまうので、なにがあろうと出社する。 夜…

一回休み

そのまま夜が明ける。ほんの少し楽になった気がするが、軽く38℃はありそう。会社に行っても仕事はムリそうなので休むことに。ごめんなさい。薬のんでのんで、寝て寝て。

風邪!

昼間からちょっと熱っぽかった。 で、AM3:30、ものすごい悪寒で目覚める。39℃以上の熱が出ている感じでヤバイ。朦朧としながら、暖房入れて、重ね着しまくって、布団重ねて、お湯飲んで、寒さをしのぐための方法を模索する。苦しすぎて二度と眠れない。 冬山…

んー

不調。

ああ

週末暴れすぎたので、風邪ひいた。しんどっ。

昼あいあい

今日も、昼休みにあいあい温泉に行った。 昼のあいあいはガラガラでサイコー。露天風呂の岩の上で、ちんちん放り出して寝てるおっさんとか。ほとんど動物園です。 体重は69kg〜71kgを行ったり来たり。そろそろ断食しよっかな。

体重

本日、68キロ台をマークしました。 お祝いに、ビール、枝豆、海老カツ、おにぎり、おかし、ガツンとみかん、を食べました。

次の目標

にいさんの次の目標に乗って、おれもおれも。 ■現状 6/17 身長 176.5cm 体重 71.5kg(リバウンド済み。。。) ■目標 7/11 身長 180cm(笑) 体重 68.0kg さー、やるよ。

リバウンド中

71.5kgぐらいになっておる!というわけで、昼はコーヒー牛乳にしてみた。 そういえばもうすぐ父の日だ、どうしよう。最近のおやじの趣味といえば、完全に「山」オンリーなので、多分新しいチェーンソーとか斧とかロープとか欲しいんかもしれんが、そんなんど…

体重測定

今朝の体重。こんなんでました。ありがとうございました!1ヶ月で約5.5kg減!リバウンド予定あり!60の大台は3年ぶり。なるべくキープで。 ぶぶぶん、約束通り飯おごるでー。

断食終了

無事、DJ70達成。最後の追い込みが完了しました。体重をチェックしてからおかゆの晩ご飯、至福! 問題の体重もクリア。瞬間最大風速69kg台をたたき出して、ほっ。明日の朝、改めて体重測定します。

ジキ2日目

断食2日目。昼間はなんてことなかったのに、夜猛烈にはらへりんこ。テニスをしたからか?寿司屋を想像して遊ぶ。まずはヒラメ。で、赤貝。わー、死ぬ。マゾには最高! 歯磨き粉がうまい。

差し迫った

ダイエット期限が迫ってきた。今週末か。6/11がチーム呑み会でやばいな。ジキっとく? → ジキっとこう。今回はDJ70(断食70時間)。6/7 23:00〜6/10 21:00 予定。 禁煙はそろそろ1ヶ月。すげー。ほめて。

体重体重

今日の夕方、71.5kg。5/11は75.5kgぐらいだった(!)ので、-4kgぐらい。そしておれもリバウンド予定です。6/12までになんとかなるのか? 東京ダイナマイト、おもろい。

断食終了

いやー、やりました。84時間断食。こんなに長い時間何も食わんかったのは生まれて初めて。 噂の断食明けのお粥というやつをいただく。人生最上の味とは聞いていたが、ほんまやなこれ。しみわたりますわ。ありがたし。3.5kg減った。リバウンドしないこと。 キ…

断食最終日

朝起きたら、腹が全然減っていない。むしろ、ムカムカする。昨日、どっちの料理ショーを見て、胃酸が出過ぎたか? しかしほんと、昨日の「なんでもいいから食いたい!」という感じはかなり薄らいだな。ダンジキーズ・ハイというやつか?(そんなんあるんか?)…

断食2日目

はらへりんこ。昨日の、断食中のテニスはまずかったのか?同時に禁煙も進行中なので、結構しんどいなあ。 食べ物のことを考えてるときりがなくなってしまう。というわけで、渓流釣りのことを考えて気を紛らそうと思ったら、頭に浮かんだアメゴが串に刺さった…

断食初日

断食初日。ついでに禁煙まではじめてしまった。あ、紅白まんじゅうが食えん。 とりあえず、初日断食成功。水で暮らした。もらった缶コーヒーもポケットに入れて持って帰ったもんね。いもおのラーメンがぐるぐるまわる。。。 かなり食いたいけど、腹がへった…

ダイエット

休みぼけ。のんべんだらり。 そういえば、6/12までにダイエットをする約束をしてしまった。調べてみると、1kgの脂肪を燃やすのに約7000kcalの運動が必要で、ジョギングに換算すると13.5時間。まじか。。。5kgやせるには、67.5時間!毎日2時間走れということ…

風邪

水をよく飲む人は、風邪を引きやすい体質らしい。これは、口の中が乾燥しがちな性質なので、ウィルスにとって居心地がよい人だからなのだそうだ。 一方で、「バカは風邪をひかん」という通説がある。賢くて水をよく飲む人は風邪に気をつけましょう。

ひきこもり

予定通り、8時間のひきこもりを実行したが、効果はかなりいまいち。

禁煙

本日19:00より開始。いつまで続くやら。 25時間で終了。また次回。