流離

脱?酔っぱらい@徳島

ダイエット

休みぼけ。のんべんだらり。
そういえば、6/12までにダイエットをする約束をしてしまった。調べてみると、1kgの脂肪を燃やすのに約7000kcalの運動が必要で、ジョギングに換算すると13.5時間。まじか。。。5kgやせるには、67.5時間!毎日2時間走れということか。これは。