2004-07-07 おにぎり雑炊 food 今思いついた。うまいかどうかやってみたい。■材料:コンビニのうめぼしおにぎり×1、たまご×1、余りもの ■値段:120円ぐらい ■カロリー:165+75+α=250〜300kcalぐらい ■作り方 〓鍋に水とだしをいれてわかし、余りものを投入。 〓おにぎりの、ご飯と梅干しとのりを分けて、ご飯を鍋に投入。 〓塩、酒、醤油とかで適当に調味。 〓梅干しをほぐして投入。 〓卵を溶いて投入。 〓おにぎりののりをちぎってのせる。雑炊にするとごはんが増えて、満腹になるはず。